おはよー。

あれ？？

ん゛ん゛っ←咳払い



おーーはーーよーー


カサカサッ

カサカサカサッ



んんん？

こ、







声が出なーい。





＊厚揚げメインのホイコーロー風
＊とうもろこしごはん
＊人参と玉子の青海苔炒め
＊オニスラサラダ
＊ほうれん草のスープ





絶賛風邪っぴき中につき、スタミナつけよう！ご飯。

持病で飲み続けているステロイドのおかげで免疫力が人より低く、
さらにそのステロイドを増量したりすると、絵に描いたようにすぐ風邪引いてしまいます（泣）

今回の風邪は『カサカサ』系。


私がよく引く、この風邪。
自分の笑い声で笑えるカサカサ系。「カーサッサッサ」って笑うからね、ほんとに。


「欧陽菲菲歌ってえ～」
「中村あゆみ歌ってえ～」

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よく言われるやつ。ド昭和。分からない人はお母さんに聞いてみよう！





にんにくがっしり効かせたスタミナおかず。
黄金茶が呑める程度の風邪なので、元気です。






テンメンジャンや豆板醤は不使用の、辛味無しのホイコーロー“風”。
肉より厚揚げがメイン。カロリー気持ち抑え目にしたつもり。




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やってきましたね、コレの季節！
夏は苦手だけど、これが食べられるのは嬉しい♡

娘とスーパーに行ってこれが目に入り、
「とうもろこしご飯食べたい♪」とリクエストがありましたのでね、今期初炊飯です。





もちろんストウブココットdeゴハンで炊飯。








人参を麺つゆで炒め、玉子を入れて仕上げに青海苔どばーっと。
青海苔がいい仕事してくれるー。

これ、人参が苦手な子供でもいけると思う。






切っただけオニスラ&トマトのサラダ。







ほうれん草と玉ねぎのスープ。
別名：野菜室一掃スープ。







風邪を引くと長引くお年頃。

何かと忙しい今週、気合入れて乗り切らなければ。

お腹出して寝てたらだめだよ風邪引くよー！　

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